■食欲と体重との関係
健康な人の場合は、脳の視床下部にある
摂食中枢によって食欲が制御（コントロール）
されています。
したがって、消費したエネルギーに見合った分、
エネルギーが摂取されるので、一定の
体重が保てるのです。
□ □ □ □ □
ストレスや病気などのなんらかの原因によって、
視床下部の働きに支障が生じると
食欲をうまくコントロールできなくなり、
次のようなことが起こります。
□ □ □ □ □
１ 摂食エネルギーが消費エネルギーを上回る場合
摂食エネルギー ＞ 消費エネルギー
↓
太りすぎ
２ 摂食エネルギーが消費エネルギーを下回る場合
摂食エネルギー ＜ 消費エネルギー
↓
やせすぎ
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このように、”太る・やせる”ということは、
摂取エネルギーと消費エネルギーの
収支バランスが崩れる、といういともシンプルな
原因によって起こるのです。
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