■魅力的な女性は自己暗示が得意
「私困っちゃいます。デブで。女性らしい服なんて
着られないんです。もうあきらめていますから。」
「駄目なんですよね。ついつい小腹がすくとお菓子を
食べちゃって。その分夕飯を少なくするからいいわ。」
「おいしいものを食べるのが楽しみなんです。
今度はふぐを食べに行くんです。私から食べる楽しみ
取ったら何も残らないわ。ダイエットなんて無理。
どうぜ三日坊主だわ。」
「何回挑戦しても三日坊主で・・・
今回もどうせ駄目です。意志が弱いんで。」
これはダイエットの指導中によく聞かれる言葉です。
これらの言葉には共通点があります。
なんだか分かりますか？
「私はデブ」「私は駄目」「私が意志が弱い」・・・
やせられない、続かない、ダイエットを中断したりする人は、
このようなネガティブな言葉をよく使います。
あなた自身はどうですか？無意識に使ったりしていませんか？
「私には能力がない」
「私は意志が弱いから出来ない」
「私はデブだからもてない」
自分自身を低めるような言葉を口に出さなくても
心の中で思ってしまうことがあります。
それはどのような気持ちから来ているのでしょうか。
自分を軽蔑したりすることを、謙遜とでも思っているのでしょうか。
これは謙遜とはかけ離れたものです。
これはおそらく、
目的を達成できない→どうしてだろう→そうだ、私は無能なんだ
→無能なんだから、できなくても仕方がない→
無能な人間を責めるなんて、責めるほうが悪い
これは自分自身に負けているところから来ているのです。
きつい言い方をすれば、一種の逃げです。
自分を無能（実際はそうではない）にして、うまくいかない現状から、
あるいは能力を高めようと努力していない自分自身から、
逃げているのだと思います。
自分から逃げてはいけません。「ダメ」である自分を
認めて、「ダメではない自分」を探していくことが、
努力であり進歩なのです。
そんな女性に男は惚れるのです。
また、まわりの人たちにとっては、
「私はバカ」という言葉を聞くのも一回ならジョークと
受け取れますが、たび重なると、幼稚で本当にへンな人、
とあきれられてしまいます。「ダメ、バカ、ブス、デブ」
などという言葉は、口に出すことも、心で思ってもいけません。
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