歩いてみよう
突然ですが、最終的な目標を持ってもらいたい。
それは、なんとなくの目標であってもかまわないのですが、
できれば、２０キロを歩きとおしてもらいたい。
結果的に２０キロを歩けるようになったということでも
かまいません。
一応、私の言うウォーカーは、この２０キロが歩けるかどうかと
いうことが基準になります。
私の無責任編集による散歩ダイエットで言うところの
ウォーカーの基準ですから、まったく一般的には当てになりませんけどね。
■自転車に乗ってみよう
突然ですが、最終的な目標を持ってもらいたい。
それは、なんとなくの目標であってもかまわないのですが、
できれば、１００キロをこぎ通せるようになってもらいたい。
結果的に１００キロをこげるようになったということでも
かまいません。
一応、私の言うチャリだーは、この１００キロがこげるかどうかと
いうことが基準になります。
私の無責任編集による散歩ダイエットで言うところの
チャリだーの基準ですから、まったく一般的には当てになりませんけどね。
よろしく。
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