あなたはダイエットをして、何を求めますか？
やせたら何をしますか？
きっと、今よりもてたいとか
考えている方も多いのでは？
あなたが理想的な体を手に入れるとともに
内側の美しさも手に入れれば、
百戦錬磨の女性になれますよ。
ということで、今日はダイエットから少しはなれて、
“聞き上手”になるポイントをお話します。
ダイエットカウンセラーをやっていますと、
何かとこんな小手先だけが身についてしまって・・・
では、さっそく。
【ポイント１】相手の言葉を繰り返す
「なるほどね」「○○がしたいんですか」と、
タイミングよく相づちを打ち、相手が言った同じ
言葉を繰り返すことで、「私はちゃんと聞いていますよ」
というメッセージを伝える。
【ポイント２】同じ動作をする
相手が前のめりになったら、自分も体を前に出し、
相手が腕を組んだら自分も腕を組む。
気づかれない様に、同じ動作をしたり、声の大きさ・
話すスピードを相手に合わせることで、
安心感を作り出す。
【ポイント３】短い質問をする
「へえ、それはどんな感じでした？」と、
短い質問をする。コツは、相手がはい・いいえで
答えたられる内容でなく、自分の内側から探して、
自由に答えられるような５Ｗ１Ｈの内容がＧＯＯＤ！
【ポイント４】承認する・ホメる
聞きながら、少しでもいいなと思ったところは、
大きくうなずいたり、「それはいいですね」と
感情を込めて同意をする。相手は「自分が行ったことを
認めてくれた、ホメてくれた」と気持ちよくなり、
さらに自分の内側をしゃべるようになる。
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